情緒是指你內心感覺到的不同心情,像開心、難過、生氣。每一種情緒都是正常的,它們告訴我們正在發生的事情對我們來說很重要。當你開心時,你可以笑、唱歌;當你難過時,你可以哭泣;當你生氣時,你可以試著冷靜下來。學會理解和表達情緒很重要,你可以和朋友分享快樂,告訴爸爸媽媽你的感受。也要尊重別人的情緒,安慰他們,問問他們怎麼了。記住,每一種情緒都是特別的,可以幫助我們更好地相處。