情緒是指你內心感覺到的不同心情，像開心、難過、生氣。每一種情緒都是正常的，它們告訴我們正在發生的事情對我們來說很重要。當你開心時，你可以笑、唱歌；當你難過時，你可以哭泣；當你生氣時，你可以試著冷靜下來。學會理解和表達情緒很重要，你可以和朋友分享快樂，告訴爸爸媽媽你的感受。也要尊重別人的情緒，安慰他們，問問他們怎麼了。記住，每一種情緒都是特別的，可以幫助我們更好地相處。